怀孕期间子宫的增大是有规律性的，表现为宫底升高，腹围增加，所以通常宫高腹围是用来衡量孕妇肚子大小的标准。另外，通过测量宫高和腹围的数值还可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。

通常测量宫高的方法是，让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。测腹围的方法是，测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。从对应的宫底高度和腹围数据，可以了解子宫大小是否符合妊娠周数。下面我们就一起来看一下各时期宫高、腹围的标准。

孕妇宫高标准参考

孕20周：16.0-20.5CM；

孕21周：17.0-21.5CM；

孕22周：18.0-22.5CM；

孕23周：19.0-23.5CM；

孕24周：20.0-24.5CM；

孕25周：21.0-25.5CM；

孕26周：21.5-26.5CM；

孕27周：22.5-27.5CM；

孕28周：23.0-28.5CM；

孕29周：23.5-29.5CM；

孕30周：24.0-30.5CM；

孕31周：25.0-31.5CM；

孕32周：26.0-32.5CM；

孕33周：27.0-33.5CM；

孕34周：27.5-34.5CM；

孕35周：28.5-35.5CM；

孕36周：29.0-36.5CM；

孕37周：29.5-37.5CM；

孕38周：30.5-38.5CM；

孕39周：31.0-38.5CM；

孕40周：32.0-38.5CM。