凉茶绝不能当饮料喝要适度
2021-10-22
来源:
人气:9 次
凉茶绝不能当饮料喝要适度。市面上卖的最火的凉茶,当属王老吉和加多宝。很多人喜欢将凉茶当饮料喝,认为多喝也不会伤害身体健康,反而有利于降火。中医专家表示,凉茶配方里含有中药成份,不能当饮料随意喝。
很多人不辨别自己是实火还是虚火症状,就随便喝凉茶,结果喝多了使脾胃受伤。那么,何谓“实火”“虚火”?两者都是阴阳失调,但前者是阳气太旺,中医治疗原则应该“清热降火”;而后者是伤了阴分,阳气相对过剩,需要“滋阴降火”。也正因如此,伤阴者如果误为阳盛一味喝清热的凉茶以“降火”,非但灭不了“火”,还会损伤正气。
即使辨清了虚实,凉茶也不是每个人都能当饮料随意喝。阳气偏盛的年轻小伙子“上火”多“实热”,清热解毒的凉茶喝多两杯问题不大。但脾阳不足的少儿或脏器功能退化的老弱人群则要“量力而行”,切莫清热过头伤了脾胃。
如何降火呢?平时除了学会减压、少熬夜、保持规律作息之外,大热天最好少吃辣,多吃蔬果多喝汤。绿豆汤、冬瓜汤以及菊花茶则可适当常备,适合一家老少饮用以防火降火。不过,荔枝、龙眼、榴莲等水果吃多了也易上火,当适可而止。
凤凰中医提醒,气温偏高的季节,多喝水是王道,人们不要贪凉,过多饮用各种饮料,伤了脾胃。
癫痫患者饮食注意什么呢洛阳市哪家癫痫医院更好呢武汉市癫痫比较好的医院
TAG:
相关内容
- 毛豆可以和豆腐一起吃吗?毛豆能和豆腐同吃吗?
- 粽子叶煮出来是绿色是怎么回事?粽子叶煮出来是绿色是能吃吗?
- 吃粽子会上火吗?吃粽子上火怎么办?
- 吃不完木瓜能放冰箱吗?吃剩的木瓜能放冰箱吗?
- 南瓜可以和黄瓜一起吃吗?南瓜和黄瓜一起吃好吗?
- 芦荟的皮可以吃吗?吃芦荟要不要削皮?
- 粽子里面放什么馅料好吃?粽子里面可以放什么馅料?
- 感冒能吃粽子吗?感冒吃粽子会怎么样
- 菖蒲酒是什么酒?菖蒲酒有什么功效?
- 粽子里面包什么好吃?粽子里面可以包什么?
- 吃粽子可以喝酒吗?吃粽子喝酒好吗?
- 粽子是用什么米做的?包粽子用什么米好吃?
- 粽子是用什么叶子包的?包粽子是用的什么叶子?
- 吃粽子可以吃龙虾吗?粽子可以和龙虾一起吃吗?
- 粽子是蒸的还是煮的好吃?粽子是煮的好还是蒸的好?
-
-
-
- 如新nu skin产品怎么样 如新nu skin什么产品好用
- 确美同是水宝宝吗?确美同和水宝宝区别
- 旅游画什么妆容比较好 4个步骤美美出游
- tf口红15和16哪个好看 tf口红15和16哪个显白
- 纵美是什么牌子?纵美水光霜骗局
- 日常烟熏妆怎么画比较好 用3个彩妆打造的烟熏妆教程
- 嘴巴厚怎么涂口红好看 嘴唇厚涂什么颜色口红好看
- 撩人红唇配什么妆容比较好 性感红唇烟熏妆教程
- 夏日温柔妆容怎么画不脱妆 气质优雅女神妆容教程
- 淑女妆怎么画有气质 知性淑女妆容简单5步
- 口红涂不出颜色怎么回事 涂口红的小技巧
- uv100口罩真的防晒吗?uv100防晒口罩怎么样
- 涂完口红唇纹明显是什么原因 涂完口红唇纹明显的原因
- 做运动化什么妆比较好 活力满满运动妆容教程
- 涂完口红嘴唇内侧发白怎么回事 涂口红嘴唇内侧发白原因