脚脱皮会出现很多种多样原因造成，例如平时的情况下沒有重视针对足部的皮肤开展医护，就会有可能会造成 脚脱皮，也有足部感染了细菌也是有可能会蜕皮。乃至缺乏维生素，也会造成 蜕皮的状况，脚脱皮是缺啥维他命呢？倘若大家经常会出现脚脱皮的问题，那麼大家就应当要补充维他命，那样才可以尽早的改进这一状况，下边就来给大家剖析一下看一下是缺乏哪些维他命。

1、由营养成分欠缺造成的手脚脱皮一般与欠缺维生素D有一定的关联。维生素D归属于脂溶性维他命，对皮肤的表面有维护功效，假如欠缺得话，便会造成皮肤干和蜕皮等状况。红萝卜含有维生素D，对皮肤的表面有维护功效。

2、缺乏维生素C。一搬离如今喜爱偏食的人之中，由于人体所需各种各样营养成分和原素不平衡。可外敷维他命C注射液搽涂伤处,每天2次,三天一个疗程。对皮损的修复有不错的实际效果。也可多吃些维他命丰富多彩的新鲜水果。

3、身体缺乏水份，皮肤新陈代谢过快导致的。能够 多补充一些营养元素。营养元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。

4、皮肤过敏造成蜕皮。皮肤过敏大多数与本身自身标准相关。能够 内服抗过敏药或外敷激素药膏等。

5、强酸强碱不平衡造成 蜕皮。一搬人的酸碱度都根据一切正常，假如长期性应用偏碱肥皂、洗手消毒液、肥皂粉等便会造成 强酸强碱不平衡进而蜕皮。要降低偏碱肥皂、洗手消毒液、肥皂粉直接接触手或尽可能带手套。

6手脱皮由营养成分欠缺造成的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关联。

维他命a归属于脂溶性维他命，对皮肤的表面有维护功效，假如欠缺得话，便会造成皮肤干和蜕皮等状况。红萝卜含有维他命a，对皮肤的表面有维护功效。

以便避免 手脱皮，手该维持干净，尽量避免碰水，即便洗手消毒最好用开水;多吃含有维他命a的食材，如蛋白质食物、鸡蛋黄、牛乳、乳酪、淡水鱼、贝壳类、红萝卜等。

这种食材中的胡罗卜素可在身体变化为维他命a，平常何不多吃一点。需要留意的是，每日洗手消毒后擦抹润肤霜，还可以用维他命e丸擦在手里，一边抹一边推拿。