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事项五:冬天热身强度应增加

2024-08-06

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热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。在寒冬,热身运动应增加;且为了维持上升的体温,必须依赖衣物保温,身体出汗时不要急于脱衣服。 以上就是运动养生栏目下与热身运动有关,关于“事项五:冬天热身强度应增加”相关内容,希望能够帮助到您!

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