维生素是宝宝正常发育所必需的营养物质之一，本身虽不产生能量，却以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应。可以说，没有足量的维生素摄入，宝宝就不能正常发育，也会影响宝宝的智力发育。如果宝宝缺乏维生素将会影响身体健康和成长，那么如何判断宝宝缺乏维生素？以下是我们总结的如何判断宝宝缺乏维生素的一些情况。

1、 首先，维生素Ｄ可以调节人体钙磷代谢，促进牙齿以及骨骼的正常生长。维生素Ｄ缺乏症可以表现为活动性佝偻病，前囟未闭，颅骨软化，鸡胸，汗多且带酸味。此外，宝宝还会爱哭，没有食欲，腿呈“Ｘ”或“Ｏ”形。

2、 其次，如果宝宝缺乏维生素A，那么皮肤会变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩，形同鸡皮，并且宝宝的头发稀疏、干枯、缺乏光泽、指甲变脆，还有可能出现眼睛结膜与角膜发生病变得情况，轻者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁浑浊、溃疡形成。

3、 另外，如果宝宝的皮肤苍白，毛发变得稀黄，还出现精神不振、食欲不佳、呕吐腹泻的情况，则说明宝宝缺乏维生素Ｂ１２；如果宝宝的齿龈紫肿，容易流血，并且眼膜、皮肤易出血，伤口不易愈合，则说明宝宝缺少维生素Ｃ。

细心与不细心的妈妈照顾出来的宝宝绝对是不一样的，前者的宝宝肯定很少生病去医院，而后者是医院里面的常客。有了宝宝，就必须要求我们自己足够的细心。

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