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春季咳嗽别乱用镇咳药 中医教你如何防治?

2022-01-16

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俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。这说的就是春天气候多变,忽冷忽热容易使人感冒咳嗽,给生活和工作带来很多困扰。家庭医生在线采访了广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授,据她介绍很多人都会在春季出现喉咙痒、咳不停,很多人往往没有搞清楚自己的咳嗽类型就盲目乱用镇咳药,这种做法其实并不可取。那么,一旦出现咳嗽我们该如何正确治疗?日常可以采取哪些保健措施来预防咳嗽呢?

广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授

咳嗽发作需辨清类型再治疗

中医学认为感冒是由于风邪趁人体御邪能力不足时,侵袭肺卫皮毛所致。当气候失常,如春天气候变化大,风邪便容易趁虚而入,导致感冒咳嗽出现。引起感冒的原因,虽以风邪为主,但常有所兼夹。临床上以风寒、风热两种证候最为多见。

春季出现咳嗽大多是由于感冒引起的,家庭医生在线编辑了解到,人体感冒后便容易出现发烧、咳嗽、喉咙干痛等症状,因为感冒类型的差异,使得咳嗽的类型随之不同,所以才会出现不同的症状。一般咳嗽时咳出来的痰为黄色,多为风热引起。如果咳嗽多在晚上发作且痰色为白色,还伴有流清涕、大便较为稀烂,则多半是风寒引起。陈宁教授强调,这并不是判定风寒或风热的绝对标准,但是如果出现不适可初步根据这些症状做一个初步的判断,再对症治疗。如果是风邪引起的感冒并没有太明显的寒热表现,但会出现喉咙痒、鼻子痒的症状。

网传毛巾擦背可平喘止咳?

网上盛传许多治疗咳嗽的小偏方,比如用毛巾擦背可起到止咳平喘的效果,当真如此神奇吗?陈宁教授认为,这个说法还是有一定的科学性的,毛巾擦背在风寒感冒初发作时使用,对缓解病情有一定的作用。因为人体的背部有许多经络,用毛巾擦背时,摩擦生热可以使人出汗,使身上寒气通过擦背发散出去,起到驱邪的作用。擦背发汗疗法更适用于年轻人,而老年人、儿童等身体免疫力较低的人来说并不适合。这时,可改为点按背部穴位或者使用穴位敷贴的方式来缓解病情,这些方式主要是作用在大椎、风池、肺腧、风门这些穴位以达到驱邪的效果,甚至用电热吹风从上到下直接吹背也有不错的效果。

陈宁教授还提到,经常咳嗽不停,还可以在天突这个穴位擦点风油精或贴点膏药,可以有效缓解咳嗽,尤其对因为咽痒而咳嗽的病人效果较为明显。另外,晚上喝点温热的水,慢慢咽下以湿润咽喉,对止咳也有帮助。

中西医治疗咳嗽有何区别?

家庭医生在线编辑了解到,中西医在治疗咳嗽的疗法上还是有一定的区别的。西医的镇咳药种类较多,按其作用部位分两大类,中枢性镇咳药及外周性镇咳药,西药镇咳药起效快且效果明显,但同时伴有明显的副作用,吃药后人会感到昏昏沉沉。陈宁教授表示,很多人一旦出现咳嗽就立马用镇咳药,这种做法并不可取。中医治疗咳嗽会从寻找咳嗽病因着手,先辨清引起咳嗽的原因再对症使用止咳化痰的药,副作用相对小一些。

高发人群如何预防?

陈宁教授告诉家庭医生在线编辑,如过去曾患有肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、过敏性鼻炎等这类病人,以及老人、小孩等身体抵抗力较差的人,都是咳嗽的高发人群。所以这类人群应顺应季节特点,在饮食起居方面做好预防工作比如应多穿点衣服,不要觉得热便换上轻薄的衣衫,更不要觉得热便开空调,这些举动都很容易受凉引起咳嗽。如果是过敏体质人群,还要注意出门戴口罩,远离过敏源。此外,有些病人每年都会发作的,还建议在其发作前一个月左右提前去医院,请中医科医生开中药调理身体,增强抵抗力达到预防疾病的作用。

专家支招防治咳嗽食疗方

日常通过饮食预防咳嗽也是一个好方法。陈宁教授介绍道,如果是肺脾较虚的人,可用淮山香菇煲汤,可以增加抵抗力。如果出现轻微咳嗽,还可以用九制陈皮、化橘红帮助止咳化痰。此外,雪梨对咳嗽也有好处,而且不同的做法还会有一些区别。比如煲雪梨汤有清肺止咳润喉的作用,新鲜雪梨榨汁清热效果更好,制成雪梨膏则有滋润的作用。当然,对喉咙有好处的食材还有很多,但无论何种食材,都需考虑个人体质是否合适为原则。

专家简介:

陈宁,广东省第二中医院呼吸内科主任中医师,教授,广东省中西医结合学会理事、广东省中医药学会呼吸病专业委员会常务委员, 广东省中西医结合学会重症医学专业委员会常委委员。擅长中医药、中西医结合治疗呼吸系统疾病及内科各种急危重症,如咳嗽,尤其久咳、气喘、胸背痛,以及急、慢性支气管炎、慢性咽炎、肺气肿、肺心病、肺炎、支气管哮喘、肺癌等疑难杂证。

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本文指导医生:陈宁广东省第二中医院呼吸科教授主任医师擅长疾病:擅长中医药、中西医结合治疗呼吸系统疾病及内科各种急危重症,如咳嗽,尤其久咳、气喘、胸背痛,以及急、慢...[详细]


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