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孕妇胃痛喝什么好?孕妇胃痛可以喝什么?

2024-07-10

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胃痛对于常人来说可能并没有什么可怕的,但是对于孕妇来说,却是可大可小,因为孕妇子宫里面还怀着孩子,不能吃药,更别提开刀手术等其他治疗方法了,只能用保守方法治疗缓解,那么,孕妇胃痛应该如何缓解呢?孕妇胃痛喝什么比较好呢?我们一起来看看。1、喝热水 白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。 2、喝牛奶 孕妇胃痛时,喝杯热牛奶是个不错的选择,牛奶是碱性,对于中和胃酸,缓解胃痛有很好的效果。胃疼很常见的原因是胃粘膜受到胃酸的刺激,牛奶喝到胃里可以稀释胃酸的浓度,还可以粘在胃壁上保护胃粘膜,所以,从医学上来讲,胃痛是喝牛奶是有帮助的,但要注意避免空腹喝牛奶。 3、喝蜂蜜水 蜂蜜可以调节胃酸分泌,促进肠胃蠕动,也是养胃的佳品,对于胃痛也有效。用温开水冲蜂蜜6克空腹服,治疗胃及十二指肠溃疡以及各种胃痛。 4、喝姜汤 生姜是药用价值很高的食物,可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。除此之外,生姜还能促进血液循环,缓解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症状。如果属于胃虚寒,容易胀气拉肚子,含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。 5、喝粥 各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇胃痛可以喝点玉米面粥、小米粥、山药粥等,不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。 6、孕妇缓解胃痛姿势 1、跪姿前倾。双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。 2、站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不太舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

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