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怀孕28周注意事项

2022-03-13

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怀孕28周,妈妈们需要开始着手做准备,迎接宝宝的降临。

1、首先,怀孕第28周,妈妈们如果觉得身体不适,最好就不要坚持上班。

2、另外,这周如果有妈妈们见红了,先不必惊慌,流出的血量不是很多,或者腹部阵痛时间持续不长,可以先在家中观察。见红后,妈妈一定要保持心情放松,保证睡眠,注意多休息,一些剧烈的运动一定要禁止。如果流血量很多,并且阵痛时间持续长达24小时都不消退,就要到医院做检查了。见红是很多妈妈们在怀孕期间会遇到的,遇到这种情况不要慌张,冷静处理。

3、在怀孕第28周时,妈妈们特别容易出现疲劳,稍做一点事情就会气喘吁吁,建议妈妈们这期间最好可以多休息,平时的运动选择漫步走即可,太过高难度的运动就先不要做了。

4、到本周,你进入了孕后期。你的血压这时期开始升高,要开始注意妊娠高血压综征了。

5、不要做过重的工作和家务,避免激烈运动,每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息,最好还有午休。

6.、少吃咸食,不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物,以免体重增长过快。

7、第28周,别忘了做理性产检。同时,建议你做葡萄糖耐受试验。

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