火辣辣的夏日，有人喜欢如水般缓慢柔和的中草药水灸，也有人偏偏愿意热上加热体验“热火朝天”的古法火疗，据说一阵炙烤后不仅能去湿热、解疲劳，还能瘦身减脂。总之，萝卜青菜各有所爱，只是此举更需要勇气。

没错，就是大热天做火疗。原来火疗是传统中医火灸疗法的简称，又称灸疗，灸法。而火疗养生是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种方法。最近，记者在广州一家美容养生馆体验的现代火疗的功效主要体现在减肥、驱寒、化解疲劳上，特别受亚健康人群的欢迎。

一通香熏香油推拿松弛之后，古法火疗正式拉开序幕。面朝下躺下时，感受到火疗师先用温湿的毛巾里外两层将肩颈部到下腰位置严实裹住，在两个手臂的位置则先用保鲜膜护一层，然后再裹上一层毛巾。火疗师说，整个过程一般需要点6～8次火焰，每次火焰的热度可根据第一次点火时客人能承受的热度来决定。

说时迟那时快，火疗师已经熟练地点起火，约莫30秒后火疗师用一条毛巾盖灭火焰，随后，能真实地感受到火辣的热力突然从背部涌入肌肤。待到热力的余温慢慢散去，火疗师将之前盖灭火焰的第三层毛巾掀起，然后在第二层毛巾上均匀喷上高纯度酒精，第二次点起火焰。如此反复，体验完8次火焰，最后掀起背上的毛巾的一刹那，确实感觉身体轻松许多。

火疗师说，相对于男性，似乎女性更能承受热力。临走时，她还温馨提醒，若是进行火疗的过程中火焰呈橙色，证明你的身体湿气非常重，要注意保养。如果的火焰呈蓝色的话，那就说明目前身体保养得还不错。

特别提醒：体验者切记注意安全，歌星齐秦就曾因拔火罐时酒精不慎洒在身上引起大火，导致严重烧伤。火灸要求火疗师必须有足够的经验和娴熟的技术，体验中身体不能乱动，若感觉无法承受热度，立即告知火疗师停止。总之，体验前请详细了解火灸有关禁忌及注意事项，咨询相关专家，安全为上。