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乳房胀痛竟因颈椎 常做养生操可改善
36岁的吴女士是一名中学教师，最近一月她常常感到右侧乳房胀痛，开始以为是来月经前的正常反应，但等月经结束后，胀痛的感觉却有增无减，想到最近单位有同事患上乳腺肿瘤，连忙请假来到医院乳腺中心就诊。经检查，吴女士乳房胀痛的原因在于颈椎病2024-09-14
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九方法测排卵日期 为安全避孕上保险
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。那么排卵期应该如何预测与计算呢？下面就一起来学习一下吧！2024-09-14
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白领冬季晒晒眼很好
冬天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。 中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。 当人过于劳累时，或者心情抑郁时，都会伤及肝脏，而肝一旦被伤，就会让眼2024-09-14
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八招缓白领眼睛干涩
现在的白领每天坐在办公室8个小时，眼睛一直盯着电脑看，对眼睛的伤害着实不小！如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。 方法一 熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快2024-09-14
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八白领简单运动 帮远离办公室污染
在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率，增强自己的身体健康。 一.脸部 工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节2024-09-14
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老人突发疾病 如何处置是好
秋冬季是呼吸道疾病的高发时节，特别是有慢性呼吸系统疾病的老人，突然发作起来可能危及生命。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科副主任医师梅雪在接受《生命时报》记者采访时表示，若家人能掌握些急救常识，则可在第一时间帮助患者脱离危险，以2024-09-14
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六大无心之过失 伤害乳房坏美丽
乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房，让我们来一一“清点”。1、心绪伤身关键词：压力、郁闷自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在2024-09-14
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职场冷暴力伤不起 寻求保护顺利突围
职场即战场的观念深入人心，而职场中嗅不到硝烟的“冷暴力”也是如今越来越多职场人士遇到的尴尬难题，被视为“精神上的漠视和打压”。根据智联招聘对上万名职场人士进行的调查，因为压力增大，“职场冷暴力”呈上升趋势，7成人遭遇过职场冷暴力2024-09-14
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六信号传递讯息 子宫肌瘤赖上你
由于各种各样的原因，女性易患上特有的肿瘤，那么如何才能早期发现妇科肿瘤呢？请留心下面信号给你带来的讯息：1、月经改变：当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可出现月经的异常，包括月经量过多，周期紊乱失去规律2024-09-14
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选购儿童牙膏 注意氟含量高低
“成人含氟牙膏的氟含量为0.05%—0.15%，儿童牙膏含氟量需在0.05%—0.11%之间”、“含氟牙膏必须在外包装上注明氟的添加量，儿童含氟牙膏还须标明警示性文字”……虽然今年2月1日起颁布的新牙膏国家标准距今已实施了近5个多月，但昨天记者走访哈尔滨市一2024-09-14
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