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怎样纠正孩子的偏食

2022-03-12

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1、父母不要在孩子面前说自己不吃什么或者什么菜不好吃、以及菜的味道差等容易诱引孩子挑食的话。

2、做菜时要注意烹调,尽量烧的得法,适合儿童口味。

3、切不可娇惯孩子,不能一见孩子不吃某些菜就不再给他吃这种菜。

4、不要当着孩子面对别人说“他不爱吃这种菜”的话,以免使孩子加深对某种食物的厌恶感。

5、不要用强制的方法强迫孩子吃某种不喜爱的食物。

6、要积极启发孩子对各种食物的兴趣。

7、不要给孩子造成挑食的机会。

8、纠正孩子的偏食习惯,要注意在其胃口好、食欲旺盛的情况下进行。

9、少给孩子吃零食,尤其是甜食及冷食。适当增加活动量,促进其食欲。

10、对因偏食而影响健康且又十分任性的孩子,家长既要有决心,又要有耐心加以纠正。

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