脚底脱皮怎么办?众所周知，脚也是我们每个人身体比较重要的的部位，但是有些朋友的脚却不是那么的健康，老是脱皮还有脚气，那么脚脱皮是怎么回事呢?今天养生在线小编就带领大家去了解一下。

大家在平时生活中一定要做好保护自己脚的工作，这样我们的脚才不会出现任何不适的情况，比如脚脱皮或者干裂，下面养生在线小编给大家介绍7种保养脚部的方法。

1、擦涂凡士林

用来去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林，或者以其为主要配料的药品。在足部涂抹凡士林之前应先用热水浸泡足部。

之后，用凡士林仔细涂抹脚部肌肤，再用保鲜膜包裹脚部并停留一晚。此方法可多次重复，直至足部裂痕完全消失为止。

2、使用抗生素软膏

如果你的脚后跟有很深的裂痕，那么抗生素软膏会对你起作用。

此种软膏可以逐渐渗入，无须覆盖保鲜膜。但是建议咨询医生后再采用这种方法。

3、使用天然配方

天然配方是消除足部裂痕的最好方法。用适宜的草药和软膏混合，不出几天就能解决足部裂痕问题。

如果你无法找到合适的草药，可以用苹果代替。只需将中等大小的苹果用板擦擦成细丝敷于足部30分钟即可。

4、旋覆花属制剂

旋覆花属的植物有药用价值。可将干花在水中浸泡后，将制剂敷于足部裂痕处。

5、土豆

用土豆也可以解决这一问题。首先将土豆煮至软烂，之后用叉子压烂，加入少许水，取适量敷于足部40分钟。

之后用清水将脚部清洗干净，在脚后跟处涂抹蓖麻油后套上棉袜静置即可。

6、牛奶

取牛奶和适宜的草药，将草药煮约一小时。之后，将混合物敷于脚部不少于半小时，裂痕很快会被收紧，之后便会完全消失。

7、蜂蜜

在脚后跟处涂抹蜂蜜并用绷带裹好敷一整晚。早晨洗去蜂蜜并在脚后跟上涂抹面霜。但请注意，若出现过敏现象请停止使用该方法。

相关病症

抽筋

睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。

为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。

指甲厚，黄

通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。

专家称，如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

肿

除了久站、久坐或下蹲，引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，两脚不明原因的肿胀，可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。

后跟疼

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。

长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。

专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。

发麻

健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失，但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。

疼

走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可每晚用热水泡脚

脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。

建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋

如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。

麻木

双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。

化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。

无毛

循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。

供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。

寒

问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。

40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。

脚的保护

1、人字拖最多穿1小时

人字拖会对脚部造成危害，不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。

另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。

2、粗盐热水泡脚

如果奔波了一天，感到脚部特别疲惫和酸痛，可以将粗盐调进热水给自己做个“足浴”，10-15分钟就行，能有助于舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋脉，改善下肢的僵硬感。

3、自助脚底按摩

在做完热水足浴之后，如果还是觉得脚部很酸痛，也可以自己做个自助式脚底按摩。

4、简单的“物理治疗”

先给双手和足部涂上一层润肤乳液，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位，不要一味地按摩脚部疼痛的部位。

对于“伤筋动骨”的病来说，复健型的物理治疗永远比药物治疗更有助于恢复。

这里先教你一个简单的足部小运动：用脚轻轻踩住一只小球(网球即可)，运用脚底的力量轻轻滚动小球，如此可以按摩和刺激足弓各穴位，以及伸展小腿肌肉。

如果你的症状严重的话，建议还是去医院做专业的理疗增强疗效。

结语：以上就是小编为大家带来的关于脚脱皮是怎么回事文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的几种保养脚的方法是否有所了解了呢?嘿嘿，脚是我们身体最重要的部位，一定不要亏待它哦。