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坐月子感冒了能吃鸡吗？坐月子感冒能吃鸡肉吗？

2024-05-31

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女性在做月子期间，由于身体损伤，在生活中需要做好护理工作，护理不当对健康也是非常不不利的，那么坐月子感冒了能吃鸡吗？坐月子感冒能吃鸡肉吗？坐月子感冒了是可以喝鸡汤的，但是也有一些要注意的内容，下面就来详细了解吧。 1、坐月子感冒了能吃鸡吗风寒感冒可以吃鸡，风热感冒不能吃鸡。感冒一般分风寒和风热两种类型，风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现，这类患者就不太适合喝鸡汤，因为鸡肉属于温补之品，在风热感冒期间食用，会产生内热，加重病情，不易治愈。 2、风寒感冒为何能喝鸡汤风寒感冒产妇喝热鸡汤有助于感冒康复。因为风寒感冒时，体内寒气重，借助鸡肉温补功效，有利于驱寒，而且此时产妇身体相对虚弱，要注意优质蛋白的补充。鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。 3、风热感冒不宜喝鸡汤风热感冒切忌吃鸡汤之类的温补性食品。因为风热感冒的产妇，体内火气重，再加上滋补的鸡汤，则火上加油，加重病情。而且鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，感冒时喝鸡汤只适宜于虚症外感者。 4、鸡汤不适宜实症体热者感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。 5、月子喝鸡汤注意事项中医认为，坐月子风热感冒时除了鸡汤不宜饮用外，鸡肉、生姜、红糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等辛辣性热食物都不宜吃；风寒感冒时不宜吃鸭肉、兔肉、螃蟹、生荸荠、生藕、芹菜、西瓜等生冷、性属寒凉食物。无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃高脂肪、油腻食物，如涮羊肉、红烧排骨、甜蛋糕、炸薯片等。 6、产后饮食禁忌 1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。 2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。 4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。 5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。 7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

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