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坐月子感冒了能吃鸡吗?坐月子感冒能吃鸡肉吗?

2024-05-31

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女性在做月子期间,由于身体损伤,在生活中需要做好护理工作,护理不当对健康也是非常不不利的,那么坐月子感冒了能吃鸡吗?坐月子感冒能吃鸡肉吗?坐月子感冒了是可以喝鸡汤的,但是也有一些要注意的内容,下面就来详细了解吧。 1、坐月子感冒了能吃鸡吗 风寒感冒可以吃鸡,风热感冒不能吃鸡。感冒一般分风寒和风热两种类型,风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现,这类患者就不太适合喝鸡汤,因为鸡肉属于温补之品,在风热感冒期间食用,会产生内热,加重病情,不易治愈。 2、风寒感冒为何能喝鸡汤 风寒感冒产妇喝热鸡汤有助于感冒康复。因为风寒感冒时,体内寒气重,借助鸡肉温补功效,有利于驱寒,而且此时产妇身体相对虚弱,要注意优质蛋白的补充。鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。 3、风热感冒不宜喝鸡汤 风热感冒切忌吃鸡汤之类的温补性食品。因为风热感冒的产妇,体内火气重,再加上滋补的鸡汤,则火上加油,加重病情。而且鸡汤属于补虚、扶助正气的食物,感冒时喝鸡汤只适宜于虚症外感者。 4、鸡汤不适宜实症体热者 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。 5、月子喝鸡汤注意事项 中医认为,坐月子风热感冒时除了鸡汤不宜饮用外,鸡肉、生姜、红糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等辛辣性热食物都不宜吃;风寒感冒时不宜吃鸭肉、兔肉、螃蟹、生荸荠、生藕、芹菜、西瓜等生冷、性属寒凉食物。无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃高脂肪、油腻食物,如涮羊肉、红烧排骨、甜蛋糕、炸薯片等。 6、产后饮食禁忌 1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实。 2、冷饮伤牙又伤胃,产后女性要不得:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。 3、辛辣刺激影响哺乳:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。 4、过饱会影响消化功能:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。 5、酸涩收敛食物不利于恶露排出:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。 6、过咸食品会加重水肿情况:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。 7、过硬食物不利于消化:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

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