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经常吃香蕉的好处
香蕉是很多人都喜欢吃的一种热带水果，但对于吃香蕉的好处，很多人都仅仅了解通便这一种而已。其实吃香蕉的好处完全不只有这一点，对于人体健康而言，香蕉功不可没。 1、防治胃肠溃疡 现如今由于各种不良的饮食习惯，导致很多人2024-06-21
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每天吃苹果有什么好处
苹果是很多人都非常喜欢吃的一种水果，但在吃苹果有什么好处的问题上，了解的人并不多。大部分人都只知道苹果好吃，对于吃苹果有什么好处却从来都不曾了解。 1.治疗便秘 现如今患有便秘情况的人越来越多，导致便秘的原因很2024-06-21
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夏天吃什么水果减肥有效
夏天吃什么水果减肥——苹果 [[每周爆瘦5斤的苹果减肥菜 ]] 果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵，吃起来清香独特，所含热量很少... [全文] [[苹果能减肥的5大理由]]肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥2024-06-21
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夏天吃西瓜有什么好处
吃西瓜有什么好处 [[每天吃半个西瓜可以抗衰老]] 西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸。。。 [全文] [[西瓜皮有效调节肾炎糖尿病]]西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽2024-06-21
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夏天多吃水果的好处有哪些
夏天多吃水果的好处 [[夏季吃火龙果的好处]] 在火龙果中含有丰富的花青素，虽然说在葡萄皮以及红甜菜等食物中都有... [全文] [[初夏时节吃什么水果去火]]性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放2024-06-21
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罗汉果的功效有哪些
相信很多人对罗汉果都并不陌生，但对于罗汉果的功效，相信就没有几个人了解了。罗汉果的功效非常多，对人体有着非常好的益处，因此在日常生活中我们可以适量的多吃。 一、治咳嗽 原料：罗汉果一个，梨一只 做法：将准备好的2024-06-21
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冬季吃梨的好处有哪些
梨是冬季最为常见的一种水果，吃梨的好处非常多，不但能够提高人体免疫力，同时还能预防各种上火的症状。 长期吸烟者肺部积聚大量毒素，经研究发现：吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。从中医角度来说，梨2024-06-21
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桑葚的营养价值
近期市面上已经开始出现桑葚，看似普通而又常见的水果，到底有什么优势吸引着我们呢? 桑葚有什么营养价值，夏天到了街市上出现了很多桑葚，很受大家欢迎，桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，那2024-06-21
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“水果之王”榴莲的功效
榴莲对于绝对部分的人来说，实在难以接受，因为气味实在是很难让人接受。但是不得不提的就是，榴莲的营养的价值。下面就一起来看看吧! 榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清2024-06-21
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餐前吃柚子减肥效果佳
减肥的你，吃过多少种东西?要想健康减肥，何不尝试一下水果减肥法，看柚子如何把你变成苗条少女。 饭前吃半个柚子 1个月就变瘦。 柚子的减肥原理 比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然2024-06-21
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