让宝宝晚上睡觉踏实的技巧
2021-10-14
来源:
人气:13 次
1.白天要多让宝宝外出呼吸新鲜空气。当宝宝外出吸收新鲜空气后,受到一定的刺激,晚上比较疲累的话自然就睡得踏实了。习惯都是养成的,宝宝如果一直都是在提篮或推车里睡,可以慢慢的调整到床上睡,逐渐让宝宝能在一张小床上一觉睡到天亮,培养宝宝有规律的习惯。此外,宝宝醒来也可以在自己小床上自己玩耍下,不用妈妈陪,让宝宝自己再入睡。
2.宝宝一起睡得时间不要太长。当宝宝6个月大以后,大人就没必要再陪宝宝一起睡觉了。首先宝宝已经长大,愈来愈强的活动力让宝宝晚上睡觉开始会翻滚,一不小心可能滚到床下;其次,宝宝长大了需要有更大的空间,和大人一起睡也会干扰大人的睡眠。因此,最好让宝宝慢慢适应自己的睡觉,减少和妈妈一起睡觉的时间,宝宝要自己睡就更加容易。
3.减少宝宝白天的睡眠。当宝宝一天天长大后,睡眠时间也会越来越集中,所以要控制宝宝白天的睡眠时间,不要让宝宝白天长时间睡觉,晚上眼睛瞪得大大的,精力充沛,这样也会苦了大人。缩短宝宝白天的睡觉时间,宝宝晚上才会感到疲累,然后安静就会安静的睡觉了。当宝宝白天想睡觉时,妈妈可以多喂宝宝喝水,摇一摇宝宝,和宝宝玩耍,或者在宝宝白天睡觉前一餐吃少点,这样宝宝可能因为肚子饿而不会睡那么久。
TAG:
相关内容
- 喝黄芪水屁多好不好 吃黄芪水腹胀怎么缓解
- 脆柿子怎么看熟没熟透 脆柿子怎么催熟更快
- 青汁来月经可以喝吗 喝大麦青汁会不会导致月经推迟
- 反酸水是怎么回事 饭后反酸水是怎么回事
- 冬天几小时尿一次正常 1小时尿一回算正常吗
- 延缓绝经最好的方法 这五招你一定要知道
- 游泳抽筋的自救方法 游泳时怎么预防抽筋
- 吃铁皮石斛会不会烧心 烧心可以吃铁皮石斛吗
- 肾脏不好能治好吗 肾不好有什么办法治疗
- 指甲变厚变空是怎么回事 指甲是空的有变厚是怎么回事
- 夏天食欲不振怎么办 多吃6种水果增加食欲
- 刮痧第二天来月经了 刮痧会导致月经推迟吗
- 肾脏不好检查哪些项目 肾功能检查下午做可以吗
- 手足皲裂的原因 改善手足皲裂的方法
- 人流后月经量多是什么原因 人流后月经量多怎么办
-
-
-
- 如新nu skin产品怎么样 如新nu skin什么产品好用
- 确美同是水宝宝吗?确美同和水宝宝区别
- 旅游画什么妆容比较好 4个步骤美美出游
- tf口红15和16哪个好看 tf口红15和16哪个显白
- 纵美是什么牌子?纵美水光霜骗局
- 日常烟熏妆怎么画比较好 用3个彩妆打造的烟熏妆教程
- 嘴巴厚怎么涂口红好看 嘴唇厚涂什么颜色口红好看
- 撩人红唇配什么妆容比较好 性感红唇烟熏妆教程
- 夏日温柔妆容怎么画不脱妆 气质优雅女神妆容教程
- 淑女妆怎么画有气质 知性淑女妆容简单5步
- 口红涂不出颜色怎么回事 涂口红的小技巧
- uv100口罩真的防晒吗?uv100防晒口罩怎么样
- 涂完口红唇纹明显是什么原因 涂完口红唇纹明显的原因
- 做运动化什么妆比较好 活力满满运动妆容教程
- 涂完口红嘴唇内侧发白怎么回事 涂口红嘴唇内侧发白原因