头顶白发是肾气虚那么白发长哪里最危险?
2022-01-06
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人上了年纪以后,头上自然会生出不少白发,这是很自然的现象,不过由于近些近人们的精神压力过大,而且熬夜加班或是错误的饮食习惯等各方面原因,导致不少中青年出现少白发现象。有些朋友头顶长白发,中医认为这是肾气虚的原因。那么白发长哪里最危险呢?
头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
老中医提醒,年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。
老中医提醒,补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。
老中医提醒,头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
上面讲了头发与健康的联系,对于头顶长白发是肾气虚做了详细解释,也让我们明白了白发长哪里最危险。这些中医健康知识对于我们日常养生非常有好处,如果朋友们发现自己长了白发,可以按照资料对照一下,初步判断自己身体哪些器官出现了问题。除了养成良好的作息习惯,不要熬夜,平时可以通过食疗方法补气血,气血足了身体自然就会好起来。
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