-
中药的调理原理
一、饮食、运动、睡眠内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有2022-02-06
19 人气
-
头晕眼花的中医理论
2022-02-06
17 人气
-
4种良好的阅读习惯要养成
1、不走神的习惯阅读的“不走神”显示了人们阅读的投入度。高度集中的注意力，不仅能加快阅读速度，加深理解的深度，而且能使大脑进入创造性思维的最佳状态。许多事实表明，聚精会神地、非常投入地读书，哪怕只读一遍，也会有较深的印象;而心不在2022-02-05
16 人气
-
白发变黑发的粥
1.仙人粥原料：何首乌50克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。功效：此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的2022-02-05
19 人气
-
晚上吃什么可以提神健脑
1、薄荷醒脑茶材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡：将薄荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。功效：薄荷有醒脑提神功效，绿茶中咖啡因可以刺激大脑感觉中暑，兴奋中枢神经系统，和薄荷一起泡茶2022-02-05
13 人气
-
咳嗽吃些什么好得快
2022-02-05
16 人气
-
宝宝发烧注意四大误区
误区1、捂汗很多家长在宝宝发烧时，会采用“捂汗”的方式降温，给孩子里三层外三层穿很多衣服，但其实这种做法是不科学的。孩子在发烧的时候，末梢循环变得较差，手脚摸起来可能会有些凉凉的，但这并不是因为孩子穿得不够多。而且孩子在发烧的时2022-02-05
14 人气
-
收腹带的减肥原理
收腹带可以减肥吗优质的束腹带不但可以起到帮助形体恢复，促进产后减肥的作用，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能。正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上。就一天来说，收腹带2022-02-05
16 人气
-
夏季月子饮食原则
1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。2、从流食慢慢过度到正常的饮食。2022-02-05
17 人气
-
车前子泡水喝的功效
2022-01-16
18 人气