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产妇食用鲫鱼比鲤鱼更安全
俗话说，“南鲫北鲤”。南方人说鲫鱼好吃，北方人却认为鲤鱼好，那么在这场pk中，到底谁能取胜呢?鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素a、b族维生素等。另外，每百克黑2024-01-05
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孕妇排骨汤这样做才营养
准妈妈以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等。二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、2024-01-05
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产后恢复曼妙身材3法宝
新妈咪在怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育，也顾不得太考虑自己的身材问题，进补了不少高营养的食品，体重难免要增长不少。再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶，不仅不能控制饮食，进补的甚至比怀孕期还多，很多新妈咪就是在坐月子的时候2024-01-05
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孕妇没胃口怎么办？提振孕妇食欲的饮食建议
孕妇怀孕期间,一个人吃两个人补,但是由于妊娠反应太大,很多孕妇在孕期都没什么好胃口,怎样提振食欲,保证胎宝宝跟妈妈的营养补给呢?爱美妈妈网为你介绍医生跟美食家告诉你该吃点什么,才能让自己食欲大开。怀孕时,最让人感到不适的莫过于食欲不振。该2024-01-05
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糖醋蛋花汤
糖醋蛋花汤材料蛋2个调料米醋、糖各适量做法1.将蛋打散，加入米醋再搅匀。2.锅中加入适量清水，煮沸后，将蛋液淋入呈蛋花状，再煮沸后加入糖调味即可。推荐理由孕吐是准妈妈在孕早期都会遇到的早孕反应，此汤酸中微甜，准妈妈服用后可和中止呕，缓2024-01-05
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孕妇饮食八个注重事项
孕妇孕妇饮食注重事项1、孕妇应该限制吃咸辣食品?孕期不主张过咸、过辣的食品。假如吃得过咸会增加妊娠高血压疾病的发生。太辣的食品也不主张。如果实在想吃、少吃一点。2、孕初期吃雪蛤油影响bb么?雪蛤油是一种补品，可以增加抵挡力，但因为含有表2024-01-05
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孕期饮食搭配小推荐
阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。怀孕时期的准妈妈们需要吸收比平时多很多的营养，这就要求准妈们需要注意平时的饮食习惯，调整饮食结构。而且营养要丰富，这2024-01-05
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预防孕妇水肿鲤鱼红豆汤
菜品鲤鱼红豆汤工艺煮口味原本味类别孕妇食谱水肿调理主料鲤鱼250克赤小豆100克制作工艺1。将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2。红豆洗净。3。鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。食用方法每日服一次，豆、鱼、汤水均可吃，连吃数日可愈。相关人群适2024-01-05
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产后怎样合理食用红糖
一般产妇都喝红糖水，认为产妇只有喝红糖水才好，是这样吗?其实红糖、白糖都有各自的作用，有时应吃红糖、有时应吃白糖。红糖和白糖都是从甘蔗、甜菜中提取的。红糖是一种含葡萄糖、纤维素多的食糖，具有活血化瘀的作用，对产后子宫收缩、恢复和2024-01-05
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女人准备怀孕别吃油炸食品
怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理上。饮食对女性怀孕起着不可忽视的作用。那么，要怀孕，该怎么吃呢?据《美国新闻和世界报道》报道，如今，一本根据美国哈佛大学公共卫生2024-01-05
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