痞满是由表邪凹陷，饮食搭配而致，湿痰阻碍，情绪失衡，脾胃虚寒等造成肠胃作用失衡，升降机失司，胃气壅塞而成的以胸脘痞装满闷不舒，按之绵软，压之不疼，视之无涨大之行为关键临床医学特点的一种肠胃病证。本证按位置可区划为胸痞、心下痞等，心下即胃腕部，故心下痞又可称之为胃痞。关键普遍是胃痞。假如能在饮食搭配中添加一些营养成分的食材，或是应用一些简易的小偏方，是最便捷最有效的方式 。

小偏方1

取仙鹤草30—50克，水煎，分早、中、晚餐前三十分钟服食，每天1剂，周期30日为一个疗程，停止服用5至7天之后，再服第二个治疗过程。

小偏方2

外治法：每日按揉两侧内关穴、足三里两穴，各顺时针方向按揉50次，反方向按揉50次。内关穴是八脉交会穴之一，有滋阴养血、镇定、止痛、行气和胃的功能;足三里是肝胆经的合穴，是身体最重要的健壮要穴，它具备经络疏通，调合血气，健胃消食止疼的作用。

小偏方3

火龙果每日200-300克为宜。火龙果中白芝麻状的種子有推动肠胃消化吸收的作用，能够加速食材消化吸收，加速粪便的排出来，减轻腹胀的症状。

胃痞一般预后良好，要是维持心情愉快，饮食搭配有节，并坚持不懈医治，大多能痊愈。但胃痞多见漫性全过程，常反复发病，长久难愈，因此 最重要的就是坚持医治。若病久失治，或医治不善，常使现病史转变，并可逐渐发展趋势为胃痛、胃癌等疾病。留意饮食搭配：用餐定时执行定量分析，少食多餐，以口味淡、对胃粘膜刺激小想食材主导，防止辛辣食物、生冷食物、硬实、偏酸等刺激大的食材。戒烟酒：酒烟会对胃粘膜有损害，造成黏膜糜乱、血肿，进而加剧病况，不利病症的康复治疗。谨慎使用药品：一些药品如非甾体抗炎药，可刺激性胃粘膜，造成病症反复发病。应谨慎使用或是尽量减少。积极主动医治：患了病症，应积极主动医治，无论是急性胃炎還是别的病症，都不容忽视，以防病症进一步拓展，侵及其他黏膜组织，造成更比较严重的病症。