日常生活有很多的人喜爱饮茶，饮茶对我们的人体有很多益处，经常喝茶不但可以具有补水的用途，另外还能够吸入人的血液，进而协助人减少血压，尤其是针对老人而言，在睡醒后喝一杯浓茶电話，对人的身体是十分有益的，饮浓茶能够避免 损害黏膜，那麼何时饮茶比较好呢？

早晨适合喝绿茶：人到睡了一夜以后，人体通常处在相对静止的情况，喝绿茶则可推动血液循环系统，另外可以去除身体凉气，让大脑供血充裕。