当人的年纪增长的情况下，时光的痕迹难以避免的便会爬人上人的面孔，出現皮肤松弛、皱褶等状况。可是漂亮年青是每一个人都是有的一种情怀，因此 很多人 期待自身青春年少能够 长驻。以便抵抗衰退，很多人 会服食胶原蛋白这类保健产品。那麼，这类保健产品在餐前服食效果非常的好呢?還是餐后服食效果非常的好?

胶原蛋白是如今许多女士都是吃的一种保健产品，由于越长大了，胶原蛋白粉便会外流的越大，因此 更趋于衰退，而当代许多女士以便避免 衰退，便会吃胶原蛋白，但是这类保健产品的食用方法也是有注重的。

服食胶原蛋白粉要把握一定得方式 ，才可以更合理地充分发挥其作用。最好是挑选在早上空肚或临睡前2-3钟头服食或应当在餐前吃，将一袋胶原蛋白添加200ml牛乳或水果汁中，搅拌后服食口味会更好。要留意的一点是，由于夜里10点到零晨2点是皮肤修补的最佳时间，餐后吃得话不利消化。因为每一个人的消化吸收時间也各有不同，依据身体绝大多数微量元素的消化吸收時间而言，和早饭一起吃不可多得一个好時间，那样更有益于胶原蛋白粉对皮肤的修复。以便尽快充分发挥胶原蛋白粉的作用，最好是相互配合别的一些维他命或牛乳等营养保健品一起服食。

不论是药物還是保健产品，不一样時间服食，实际效果是不一样的。而胶原蛋白最好在空肚的情况下服食，尤其是在早饭前服食，那样才有益于人体针对这类保健产品的消化吸收和消化吸收，会更好的推动胶原蛋白粉针对皮肤的修复，功效充分发挥的更大。