专家澄清六大中医药传言
2021-10-30
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专家澄清六大中医药传言 男人一定要补肾?手脚冰凉就是宫寒?类似的传言总是不绝于耳,看中医药专家是怎样解释的。 传言一: “晚吃姜”等于吃砒霜 北京中医医院原院长李乾构:生姜是厨房中必备的调味品,既能去膻解腥,又醇香开胃,但它更是一味中药,有温胃止呕、散寒解表的功效。而民间一直有“晚上吃姜等于吃砒霜”的说法,不过这种说法纯属无稽之谈,生姜没有不合适吃的时间,只有不适合吃的人。 吃生姜总的原则是“寒病适宜,热病不宜”。具体来说,一些表现为口干舌燥、手足心热、潮热盗汗等阴虚内热者,以及表现为发烧、口苦、便秘的实热证者,是不适合多吃生姜的。 传言二: 名贵药材都有益身体 北京中医医院原院长王莒生:很多人都把冬虫夏草、阿胶、人参、鹿茸等名贵药材当做宝贝,身体稍有不适就会服用一些,实际上,这是错误的。 服用名贵中药的前提是“对症”,如果不对症就容易补偏。比如,人参可补虚养气,但火气偏旺的人吃了反而会流鼻血,长期过量服用人参,还可引起失眠、易激动、腹胀、食欲减退、神经衰弱、体温升高等不良反应。 其实,大家完全没必要一味追求名贵药材,有些药材价格便宜,但功效却不比名贵药材差。比如银耳和燕窝都能养颜,党参和人参都能健脾,但前者比后者便宜得多。 传言三: 男人一定要补肾 北京中医医院原院长王莒生:不少中老年男性一旦感觉腰膝酸软,就认为自己肾虚,胡乱服用补肾药,这种做法实不可取。中医的“肾虚”包括肾阴虚和肾阳虚,肾阳虚的症状主要为腰膝酸软、四肢发冷、畏寒、水肿;肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。腰酸虽然有可能是肾虚导致,但也可能是由腰肌劳损、胰腺炎或前列腺炎等导致。 传言四: 有伤不能吃“发物” 中南大学湘雅医院中西医科主任医师梁清华:民间一直流传“有伤口不宜吃发物”的说法,否则会影响伤口愈合,其实这种说法并不准确。大家常把容易诱发或加重某些疾病的食物称为“发物”,但中医对“发物”尚没有完整、准确的解释。通常情况下,“发物”只要食用适量,对大多数人来说是不会产生副作用或引起不适的,且鸡蛋和鱼类等精蛋白类食物还能促进伤口愈合。 传言五: 手脚冰凉就是宫寒 广东省中医院妇科主任医师李丽芸:很多女性都有手脚冰凉的毛病,且多数会认为自己是宫寒引起,甚至担心会影响生育。其实,这种担心完全没有必要。 中医的“宫寒”是指女性因肾阳不足所表现出的一系列症状,如手脚冰凉、月经周期紊乱、月经量少、有血块,甚至月经停闭不行等。手脚冰凉虽是宫寒的表现之一,但手脚冰凉并非就是宫寒,还有可能是因居住环境寒冷、偏嗜寒凉食物等外部因素导致。这类人群要多运动,注意保暖,少吃生冷食物,多吃些韭菜、核桃、枣等温阳食物。 传言六: 中药存放越久 药效越好 湖南中医药大学第一附属医院主任药师刘绍贵:囤积中药是一些老人的习惯,他们认为药材存放越久,药效越好,像阿胶、人参、灵芝等名贵药材,还有一定的升值空间。这是一种错误的认识。 多数动植物类中药在日光、空气、温度、湿度等因素的影响下,会发生一系列物理和化学变化,发生霉变、虫蛀等。任何药材都有保质期,一般来说,18℃-20℃的阴凉条件下,大多数药材可存放半年至1年,最多2年。比如,枸杞子和冬虫夏草在冷藏条件下可保存1年;灵芝和藏红花密封冷藏可放2年;人参不超过2年;阿胶保存以3-5年为期,过久则易变脆和碎裂;石膏、白矾、代赭石等矿物类药,以及龙骨等化石类药以5-7年为宜。另外,陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸等中药虽有“六陈”之说(越陈越好),但也不能储放太久。 诱导癫痫常见的病因有哪些呢西安哪家医院能看好癫痫病西安比较正规的癫痫病医院
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