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上火喝金银花好还是菊花好？上火可以喝泡金银花和菊花吗？

2024-05-25

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不同的人体质也不一样，不同体质的人平时身体会有一些不一样的表现，有的人可能是特别容易上火的体质，一般吃了什么热性的食物就容易上火，上火会引起一些身体不适，这时候很多人会选择喝茶降火，那上火喝金银花好还是菊花好？上火可以喝泡金银花和菊花吗？ 1、金银花好还是菊花好金银花和菊花都是偏寒性的花茶，有降火的作用，对于上火喝金银花好还是菊花好，这主要看个人体质，以及是什么类型的上火，不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好。 2、一起泡金银花和菊花吗上火可以一起泡金银花和菊花。这两种花茶都偏寒性，可能会让很多人有所顾忌说寒性的食物不适合在一起食用，但其实金银花的功力比较和缓，只要不过量喝就没关系，而且金银花和菊花之间的成分不相克，所以一起泡茶喝降火的效果会更好。 3、金银花可以去肺火吗金银花茶可以去肺火。金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，通常用来去除肺火，有疏热散邪、消炎解毒的作用。肺火一般表现为干咳少痰、口燥咽干、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿液发黄、盗汗、舌苔变色等症状。 4、菊花可以去肝火吗菊花茶可以去肝火。菊花性质比较偏寒，味甘苦，归肝、心经，通常将它泡茶饮用，来去除体内的肝火，有泻火平肝、清肝明目的作用。肝火一般表现为面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、肋痛、口干口苦、吐血、咯血、大便干结、舌苔发黄、脉弦数等症状。 5、降火食物推荐第一，豆制品秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。第二，绿茶绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。第三，白开水秋季气候干燥，好多人因为缺水导致的干燥、上火的现象。所以秋季就要多补充水份，喝白开水最好，也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。第四，冬瓜冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。第五，西红柿西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。第六，牛奶中医认为牛奶性平味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。第七，芹菜芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。第八，苦瓜苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。第九，梨子梨子性凉，具有润肺，化痰功效，秋季应多吃梨降火。第十，柚子柚子寒味甘酸，具有化痰、润肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外，还可以通过牙膏来防上火，六必治防上火竹菊薄荷牙膏，含中药配方，是一支能预防和缓解口腔上火问题的牙膏。

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