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腰肌劳损患者应如何锻炼腰背部肌肉
合理的锻炼，可增加腰背肌肉的力量，从而达到治疗腰肌劳损的目的。1、患者自然站立，双腿分开与肩同宽，双手各持一装满水的瓶子（以矿泉水瓶大小为宜）自然垂于身体两侧。身体保持挺直并收腹慢慢向下，瓶子贴于腿部两侧自然向下。当身体和腿部呈2021-12-19
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【左胸口灼痛是怎么了】_起因_诱因
假如我们空腹服东西得话，许多的情况下便会出現胃烧心的状况。实际上这类状况，并并不是病症造成的，很有可能是药品刺激性我们的胃肠，造成胸脯出現了灼痛的状况。可是一些状况，碰到左胸口灼痛得话，我们就需要注意了，由于这类状况，很可能是胃2021-12-19
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【清凉油涂痘痘】_清凉油_抹痘痘_坏处_如何解决
不清楚你在日常生活中有没有经历过用风油精涂脸上痘痘的事儿呢?有的人觉得用风油精可以具有除菌的实际效果，但实际上她们对这一方面的专业知识不了解，因此 才会做出那样的事儿，并且风油精可能会刺激性到脸上痘痘，因此 你平常要想去痘得话一定要2021-12-19
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带状疱疹中医治疗 6大偏方助您远离病痛
带状疱疹是日常生活中比较常见的一种疾病，相信大家对其都并不陌生。那么当我们或者身边的亲人患上了带状疱疹该怎么通过中医的方式治疗呢？下面就介绍给您6大治疗带状疱疹的中医偏方，助您早日远离病痛的折磨。1.毒瘀并解方黄芩10～15g，山栀10～15g2021-12-18
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红豆杉的作用
人是吃五谷杂粮的，全是会得病的。病了就需要医治，可是要是没有发觉，沒有立即的去医治，便会发展趋势变成癌症，防癌是一件大事儿，大伙儿全是要赶快的医治。红豆衫，是现阶段很稀缺的防癌绿色植物，红豆衫的功效也不仅是防癌，也有许多的，实际2021-12-18
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【冰片酒精混合功效】_好处_益处
樟脑是一种在中药材的方子之中常常会见到的中药材，此外，许多用以止痛消炎的药物之中也会应用樟脑。樟脑较大的作用便是用以清热去火，针对减轻发炎等拥有十分优良的实际效果。而乙醇也是用以消毒杀菌和消炎的药品。大家都了解，在身上出现创口的2021-12-18
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【房颤的三种危害，不得不防！】
房颤对人身体的健康会有很大的危害，不能做过于激烈的运动和心情激动等，让很多患有房颤的朋友感到跟烦心。房颤会随着人年纪的增长给身体造成很多的疾病，都是会危害到人身体健康的。今天我来跟大家分享患有房颤会造成那些危害。 房颤的危害之一2021-12-18
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爬山锻炼6注意 哪些人不宜爬山
老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中，求胜心不要太强，一旦觉得身体不舒服，应马上停止运动。哪些老人不宜爬山心脑血2021-12-18
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下肢静脉曲张的症状
常常看剧的人一定听闻过下肢静脉曲张这类病症，针对大部分人而言，这类病症還是较为漫长的。可是针对美丽的空姐而言，下肢静脉曲张真是是魔鬼一样的存有，由于大部分的她们都拥有 下肢静脉曲张的病症，或轻或重。尽管有的人在前期就体会来到不适2021-12-18
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肥胖的老人运动时注意什么？
肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。但是，肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙；加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。肥胖的老年人运2021-12-18
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