如今许多的孕妇在生小宝宝的情况下会挑选刨腹产的，尽管刨腹产对孕妇和宝宝有一定的益处，可是也存有着缺陷，在其中较为显著的状况便是许多刨腹产的孕妇在生产以后出現了腰椎疼痛的状况，而且许多情况下这一腰椎疼痛会一直随着着女士，要防止出现刨腹产以后腰椎疼痛的状况，就需要留意多歇息，在坐月子的情况下细心的医护。

剖宫产后腰椎疼痛

1、麻醉并发症

刨腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺术，这类穿刺术对腰背阔肌、肌腱就会有一定的损害，引起产后腰痛，又极个别的新的妈妈在生完孩子还出現神经根损害、硬膜外腔流血的病症。

2、身体素质钙的缺失。

新的妈妈身体素质钙的缺失也是造成生完孩子会出現腰痛的原因，在怀孕及分娩过程中，孕妇的身体素质是比较孱弱的，加上生完孩子又要喂奶，那麼，身体的优质蛋白质外流便会很严重，因而非常容易会引起产后腰痛。

3、生完孩子疲劳。

俗话说得好“月子受凉，坐月子治”，产后腰痛假如在月子期间不留意医护，对孕妇而言便是一大身心健康安全隐患。许多新的妈妈在生完孩子便刚开始忙碌各种各样家务活，照顾新生儿，体力不支人体便会承受不住，长期性这般当然便会造成腰痛。

4、欠缺健身运动。

老一辈人觉得，“做月子”就该卧床休养，因而许多女士在月子期间就一直久坐着床，但实际上长期性欠缺健身运动，是会造成人体血液循环系统迟缓，腰部赘肉提升，加剧腰部肌肉负载，导致了腰肌劳损引起腰痛。

破腹产后腰痛怎么预防

第一，生完孩子适度地补钙补锌，产后腰痛非常大的原因便是由于人体钙的缺失，生完孩子假如吃多一些含钙量高的食材，能防止因为钙的缺失造成的产后腰痛。

第二，生完孩子适度地健身运动，能够试着倒着走，倒着走能强制性身体重心点后退，锻练腰部的肌肉缓解疼痛，以纠正颈椎弯折和腰椎前凸的病症。

第三，留意腰部的防寒保暖，生完孩子的人体十分孱弱，头部、腰部都应当搞好防寒保暖，防止受凉造成疾病。

第四，防止腰椎间盘顺上，假如腰部肌肉一直处在不释放压力的情况，那麼腰部肌肉便会遭受损害，因而，生完孩子应当防止拎吊物，要采用恰当的姿态为小宝宝喂母乳。