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孕妇贫血如何补充营养呢？
网友请问怀孕前就有点贫血，孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补?李光辉（1）如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重，一定配合药物治2024-01-05
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孕期哪些食物不能吃?
怀孕期的营养一定是所有孕妈最关心的问题，但并不是食物品种越多营养越丰富就越好，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服。由于食物的搭配不当，引起了身体的不适，严重的还会导致身体中毒，危及生命。以下几项是孕妈们2024-01-05
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水果不能代替孕妈妈正餐过多摄入易得妊娠糖尿病
其实，对于体检指标正常的孕妈妈，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。据营养科戴永梅介绍，由于水果大多含糖量较高，脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响2024-01-05
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孕期均衡饮食补充营养提升孕妈免疫力
对于正在怀孕的妈咪来说，可不能轻易生病，因为吃药有可能对胎儿造成影响。今天爱美网就来给各位孕妈咪提供孕期饮食小知识，教你吃对食物，轻松提升免疫能力，不用担心生病吃药影响胎儿发育。妈咪身体健康，胎儿自然发育良好啦。均衡饮食免疫力u2024-01-05
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孕妇奶粉等于万能补品吗
“生育高峰”的到来拉动了奶粉的销售。近日从武汉地区一些医院了解到，八成孕妇在补充营养时都会首选孕妇奶粉。但选择不可盲目，应以食补为主。跟风食用孕妇奶粉。孕妇奶粉=万能补品?预产期在5月中旬的邓女士说，最近周围很多孕妇都在向她介绍孕妇2024-01-05
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7种坚果为孕期加油
胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量。吃坚果补什么？在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有2024-01-05
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孕期饮食可影响宝宝的寿命
研究人员表示，尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题，但是却可以充分证实那些“轻量级”的婴儿在长大成人后更容易患上心血管等疾病与其在母体中的营养供应有关。阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先2024-01-05
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孕妇尽量不要吃宵夜
常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为「一人吃两人补」，就肆无忌惮地放心吃宵夜呢?答案是否定的。因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的2024-01-05
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准妈妈餐桌营养有学问
蛋白质是人体构成最基本也是最重要的物质。妊娠后期生长最快，此时蛋白质的合成率也最高。而母体由于自身生理变化需要蛋白质量较平时也要高。当母体血液中氨基酸水平低于正常时，可导致综合症的发生。这对胎儿的发育，特别是中枢神经系统的发育影2024-01-05
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孕妇生吃西红柿要注意什么
现在天气越来越热了，好多准妈妈都想吃点清爽的食物，但很多人跟我反映说吃水果不敢多吃，怕得妊娠糖尿病。今天，我在这给准妈妈们推荐一种又好处又有营养的食物——西红柿。其实，我们可以把西红柿当成水果来吃，而且生吃时清脆爽口、酸甜得宜，2024-01-05
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