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立冬节气养生法则
1、宜进补，要先引补天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。立冬后2021-07-05
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怀孕早期为什么会肚子疼
怀孕初期会肚子疼吗？肚子疼属于孕早期出现的正常生理反应。因为子宫增大，刺激骨骼，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但值得注意的是，如果肚子持续疼痛病伴有出血症状，应立即入院检查，这种病理性的肚子疼可能预示着流产征兆或异位妊娠等情2021-07-05
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滥用抗生素的危害
滥用抗生素可能带来的“四重危害”：一、毒副作用“是药三分毒”，应严格遵照医嘱服药，切不可盼复心切，擅自加大抗菌药物(包括抗生素和人工合 成的抗菌药，如氟哌酸)的药量，否则很可能损伤神经系统、肾脏、血液系统。尤其是对肝肾功能出现异常的2021-07-05
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晚餐宜吃两大食物
累了一天，很多人都是应付着吃晚饭或是不吃，其实晚饭一定要吃，而且要吃得有营养。那么晚饭吃什么有营养?晚饭不需大鱼大肉，但三类食物不可少：色氨酸食物、维生素B族食物、钙和镁的食物，还要配合着吃新鲜蔬果。我们的胃大概需要4~6小时就可以完2021-07-05
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支气管炎应该怎么护理
坚持锻炼患者在治疗期间也不能闲着,应该积极地为疾病的治疗不断努力。选择合适的运动项目进行锻炼,可以有效增强自身体质并促进呼吸功能的恢复。多喝水患者每天都要喝足量的水以保证身体代谢功能的需要,而且这样也有助于对痰液进行稀释,从而避免气2021-07-05
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3个步骤预防面部肌肉下垂
很多女性朋友认为，如果是防止面部肌肉下垂的话，最好的方法就是补充肌肤中的胶原蛋白，但是胶原蛋白价格都比较昂贵，很多女性根本就不能长时间使用。其实做好一些面部按摩，就可以很好的帮您预防面部肌肉下垂![1]这是一个基本的操练。可以用指尖2021-07-05
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雌激素的检查内容是什么
2021-07-05
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牢记最正确的战痘方法
1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙。2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红2021-07-03
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孕妇能不能游泳
其实孕妇是可以游泳的，国外甚至是为孕妇们开设了游泳班，其实很多时候孕妇是否游泳还要根据孕妇的具体身体状况而定，但是对于身体没什么特别状况的孕妇而言，游泳对她们的身体是大有好处的，因为孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩2021-07-03
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减腹部赘肉的小妙招
喝蜂蜜水，帮助排便在众多减肥方法中，你可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜，含有丰富的果糖，果糖本身具有很好的润肠通便的功效。只要每天摄入50克的果糖，并喝足量的水——1000毫升，能够让人体保持充足的水份，就能够帮助排便，那么脂肪就不会在腹部积2021-07-03
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