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小孩吃什么能长的高
1、丝瓜排骨粥材料：大米、排骨各150克，丝瓜120克，蘑菇100克，胡椒粉、姜片、食盐、香油各少许。做法：(1)丝瓜去皮洗净后切成片;蘑菇洗净后切成块;排骨洗净，焯水后捞出;大米洗净后用水浸泡30分钟。(2)锅置火上，放入清水、排骨、姜片，大火煮开后撇去2022-03-13
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瘦人如何增肥
方法1：喝高蛋白奶粉只要胃肠功能没问题，吃得多、吃得好，长期坚持，肯定会胖。同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量的一2022-03-13
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橄榄油4个美容护肤功效
1.忘掉燥痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前後的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难2022-03-13
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生男生女的大秘诀
2022-03-13
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男士的三餐减肥食谱
减肥食谱一早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。减肥食谱二早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生2022-03-13
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白内障手术住院吗
很多白内障患者会问：“手术大概需要多长时间，需要住院吗？”大多数白内障手术是可以通过门诊手术完成的，这意味着患者术后就可以离院回家，少数病人因全身或眼部特殊情况可能需要住院观察。白内障的主要症状确实是逐渐、无痛的视力减退和视物模2022-03-13
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健脾食物有哪些
1、地瓜地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。2、鲫鱼鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴2022-03-12
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两岁宝宝食谱推荐
现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥食材2022-03-12
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女生瘦脸方法的原则有哪些
脸部脂肪堆积、肌肉松弛的情形在女生中较为普遍和常见，由于其给形象造成影响，所以女性瘦脸的需求很有必要。为确保瘦脸效果，避免瘦脸误区，所以女生在瘦脸的时候要特别注意，进而确保瘦脸的科学性及瘦脸的效果，避免盲目瘦脸造成的系列危害。女2022-03-12
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如何调节社交恐惧症
1、选择友善的人交往。友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。2、自己演练社交情景。经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显2022-02-11
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