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提高睡眠质量的方法有几种
睡前控制压力放轻松阻碍质量良好的睡眠敌人之一，就是压力。感觉到压力时，不要太斤斤计较，大而化之的心态也很重要。晚上做些拉伸和意念瑜伽让全身心得到放松再入睡。合理饮食让你拥抱优质睡眠日式饮食的基本配备就是米饭、裙带菜、纳豆、烤鱼、2021-07-03
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防止宝宝踢被子的妙招
1、被夹固定被子。被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。2、橡皮筋固定法。取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上2021-07-03
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淋巴癌病人的饮食宜忌
治疗淋巴癌除了常规的西医疗法，饮食可作为辅助疗法。主要的饮食宜忌如下：一、适宜饮食1、淋巴癌患者经过放疗后，对机体损害较大，临床常见灼热伤阴、口干烦躁等郁热伤津的现象。在饮食调理上，要注意多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭2021-07-03
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跷二郎腿对身体的伤害
2021-07-03
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男人好色的原因
2021-07-03
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